Cílem aktivit je nabídnout studentům i učitelům prostor ke zpomalení, sdílení, sebereflexi a připomenutí, že wellbeing je přirozenou součástí kvalitního vzdělávání.

Jak bude Týden pro wellbeing na GFK probíhat?

Pondělí 2. 2. – třídnické hodiny

Týden zahájíme třídnickými hodinami zaměřenými na diskuzi nad otázkou "Co mě těší?" Studenti dostanou prostor sdílet, co jim přináší radost a pohodu, a zároveň se seznámí s programem dalších dní.

Úterý 3. 2. – Den fialové barvy

Úterý se ponese v duchu fialové barvy a wellbeing aktivit v rámci výuky, zejména ve výchovných předmětech. Po celý den budou u Lokni k dispozici vybrané hudební nástroje, například tibetské mísy, a v některých patrech školy zazní klidná hudba z reproduktorů.

Středa 4. 2. – Day OFF

Středa bude patřit výzvě Day OFF, tedy jednodennímu digitálnímu detoxu. Studenti a ideálně i učitelé jsou vyzváni, aby během výuky nepoužívali mobilní telefony ani další techniku. Výuka se tak může více zaměřit na diskuzi, čtení a osobní kontakt. Ti, kteří se do výzvy zapojí, obdrží označení I’m OFF.

Čtvrtek 5. 2. – reflexe Day OFF

Jedna vyhrazená hodina bude věnována společné reflexi středečního digitálního detoxu, sdílení zkušeností, postřehů a pocitů z dne bez obrazovek.

V průběhu celého týdne budeme připomínat krátké rozcvičky a drobné aktivity na začátcích hodin, které pomáhají zklidnit mysl, rozhýbat tělo a lépe se soustředit.

Týden pro wellbeing na GFK vnímáme jako připomenutí, že duševní pohoda, otevřená komunikace a vzájemný respekt mají ve škole své pevné místo nejen jeden týden v roce, ale dlouhodobě.